Вы платите за тренажерный зал в течение всего года. Максимальная мотивация. Они проводят дни 365, и им действительно удалось пройти дни 30, похоже? Это может быть в случае большинства, но есть люди, которые имеют завидную силу воли и максимально амортизируют регистрацию.
Принадлежность к первой или второй группе людей никогда не повредит провести несколько часов в тренажерном зале. Без сомнения, это одно из самых удобных мест, где вы можете заниматься спортом, так как у вас есть все под рукой. Машины, классы, шкафчики, раздевалки ... У некоторых даже есть кафетерий или салон красоты. Кроме того, они обычно передают занятия разных дисциплин среди которых вы всегда найдете тот, который поможет вам достичь ваших целей или мотивирует вас больше, чем остальные.
Если вы решили позаботиться о себе или просто весело провести время, занимаясь спортом, вы должны знать, что существует множество персональные тренеры и спортивные залы на Ибице. более интимный, с новейшими фитнес-технологиями, с очень долгим рабочим днем, дешевле ... Вам просто нужно выбрать тот, который наилучшим образом соответствует вашим потребностям
Если вы предпочитаете сопровождение и персональная программа, твой Персональные тренеры на Ибице. Преимущество в том, что вы сделаете обучение, ориентированное на ваши характеристики и возможности, так что эффективность обычно выше. Кроме того, многие из них могут даже разработать для вас особую диету, чтобы похудеть, набрать мышечную массу ...
Вы выбираете тот или иной вариант, всегда будет легко найти Личный тренер или тренажерный зал на Ибице. Единственное, что вам нужно сделать, это принять это тяжело.
Давай, ты можешь!
МАРТИНЕС ТРЕНЕРЫ
Если вы ищете фитнес-центр, где можно тренироваться без тренажеров для наращивания мышечной массы, то это он. Кроссовки Martinez. Здесь вы можете достичь своих целей посредством занятий, проводимых как в основном зале, так и на открытом воздухе, на открытом воздухе. Вы будете тренировать свое тело с помощью эластичных лент, гирь, BOSU, медицинского мяча, утяжеленных мешков и ковриков и т. д., и вы всегда будете делать это по индивидуальной программе с наиболее подходящими для вас упражнениями.
АДИТИ ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЙОГА
В светлой комнате Адити Функциональная йога Они предлагают различные занятия йогой, а также функциональные тренировки, семинары по дыханию и множество мероприятий, связанных с уходом за собой и личностным совершенствованием. Стили йоги, на которых они в основном сосредоточены, — это хатха-йога и инь-йога, которые помогут вам разгрузить свое физическое и психическое тело от всего ненужного.
МАРТА ЙОГА ИБИЦА
Центр Марта Йога Ибица Это идеальное место для занятий этой восточной дисциплиной, которая предлагает вам здоровый образ жизни, упражнения и восстановление всех частей вашего тела. В этом пространстве личного ухода и благополучия вы можете насладиться различными видами йоги: хатха-йогой, инь-йогой, пренатальной и послеродовой йогой, а также различными мастер-классами, такими как чакры и цветы Баха, техники релаксации, йога для лица, природные средства для ухода за телом. младенцы и дети и детский массаж.
РУМИ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ
En Тренажерный зал Руми Они годами предлагали больше, чем 15, обслуживая как жителей, так и туристов. Этот тренажерный зал, расположенный в Кала-де-Бо, имеет оборудование и оборудование крупных центров, но в более интимном и удобном пространстве. Не будучи огромным пространством или переполненным, ваши мониторы обеспечат вам индивидуальный подход. Кроме того, они также проводят занятия всех видов, таких как Kangoo Power, GAP или Aerobic, и имеют сауну.
DREAMS SPORT FITNESS CENTER
En Фитнес-центр Dreams Sport Им удалось сформировать прекрасную семью с течением времени. Расположенный в Санта-Эулалия, это официальный центр LesMills, одна из самых популярных программ обучения в мире. Здесь вы можете насладиться различными занятиями с гидом и всеми видами тренажеров. Кроме того, если вам это нужно, они предложат рекомендации по питанию.
eBodyPro Ibiza
eBodyPro Ibiza является одним из немногих центров на Ибице, который использует активную электростимуляцию мышц (EMS Electro Muscle Stimulation) на своих занятиях. С помощью этой системы вы добьетесь больших результатов за меньшее время, поскольку она сочетает в себе обычные функциональные тренировки с беспроводной ЭМС, которая максимизирует активацию основных групп мышц.
IBIZA ЛИЧНЫЕ ТРЕНЕРЫ
Сара Барбадо, владелец Персональные тренеры Ибицы, является экспертом в XBODY EMS, BTS, TRX, CrossFit, Hypopressives, Power Plate, Kettlebells или Zumba, среди других дисциплин. С его помощью вы можете адаптировать свои тренировки к месту и времени, которое подходит вам лучше всего. Вы можете отправиться в их центр в Сан-Хорди или взять уроки на свежем воздухе, дома или даже на своей лодке.
ПИЛАТЕС ИБИЗА
сооружения Пилатес Ибица они идеально подходят для практики этой дисциплины. Они сертифицированы PMA (Pilates Method Alliance), глобальным альянсом, который регулирует соблюдение всеми школами и профессионалами одинаковых процедур. В дополнение к коврику для пилатеса здесь также проводятся занятия по восстановлению для людей с травмами или для беременных.
ЧИКУНГ И ТАЙКHI IBIZA
Марио Симон будет вашим инструктором по Цигун и Тайкhi Ibiza. Он предлагает частные уроки тайцзицюань, чикунг и медитации, трем дисциплинам с бесчисленной пользой для здоровья. Симон завоевал золотую медаль на втором чемпионате Европы по тайчи и внутренним стилям, прошедшем в Москве, и на Четвертом чемпионате мира по тайчи, который проходил на Тайване, он занял второе место. Без сомнения, он идеальный человек, если вы хотите начать какую-либо из этих практик.
САНЯ ВИНКОВИЧ УЧИТЕЛЯ ПИЛАТОВ
Если что-то хорошо для Санья Это для того, чтобы заразить вашу энергию, поэтому, если вам нужен кто-то, чтобы побуждать вас к достижению ваших целей, вы нашли нужного человека. С его помощью вы можете записаться на частные занятия, в группах и дома. Его обширный опыт способен передать любой уровень и имеет собственный материал.
