El тела это физическая и умственная дисциплина, которая составляет единое целое Философия жизни и аккаунт на Ибице со многими последователями.
Родная в Индию йога, которая на санскрите означает «союз», культивирует тело, душу и разум. Это происходит через дыхательные и медитативные упражнения в сочетании с позы позы асаны которые растягивают наши мышцы во время работы баланса.
Среди его многочисленных преимуществ, практика йоги Это делает тело более гибким, улучшает кровообращение, стилизует фигуру, ухаживает за сердцем, насыщает организм кислородом, снимает стресс, обеспечивает жизненные силы, очищает организм и улучшает концентрацию.
Существуют разные стили йоги, в зависимости от того, принадлежат ли они к более классическим или более традиционным школам. Некоторые из методов являются Шиванда, Интегральная Йога, Аштанга, Айенгар, Виниога или Кундалини.
Мы также находим другие более современные стили, которые становятся адаптациями хатха-йоги. В этом разделе введите Виньяса, анусара, дживамукти, восстановительная йога, силовая йога, горячая йога, бикрам-йога, акройога, воздушная йога, водная йога, инь-йога ...
В дополнение к вездесущей йоге, на Ибице вы найдете одних из лучших профессионалов в мире в альтернативные методы лечения. Не зря открытость менталитета дышащий на острове всегда способствовал распространению таких практик, как рейки, натуропатия, исцеление, акупунктура или акупрессура или магнитотерапия. Они также практикуют Цигун (традиционная китайская медицина), Аюрведа (традиционная индуистская медицина) или методы лечения, связанные с силы, исцеление кристаллами, терапия Боуэна, семейные созвездия, черепно-крестцовыйи все виды Массажот расслабляющего до терапевтического.
Специализированные центры, СПА, агротуризм, роскошные отели, профессиональные студии, персональные тренеры, специализирующиеся в этой дисциплине... На острове у вас есть бесконечные возможности для практики.
Позвольте себе руководствоваться, и вы обязательно найдете идеальную терапию для достижения идеального баланса в вашей жизни и почувствуете, как энергия снова сильно течет внутри вас.
ГДЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ НА ИБИЦЕ
LA TORRE HOSTEL, САН-АНТОНИО
общежитие башни, Классический в Сан-Антонио, он предлагает вам занятия йогой на открытом воздухе, с видом на море. Волшебный анклав, который доставит вам вдвое больше удовольствия, чем занятие йогой. Опытные инструкторы встречаются здесь один или даже два раза в неделю, чтобы вы могли подзарядиться.
ОТЕЛЬ LAS MIMOSAS BOUTIQUE & SPA, САН-ХОСЕ
Этот замечательный бутик-отель в бухте Сан-Антонио предлагает вам занятия йогой на закате летом на закате. Нажмите здесь для получения дополнительной информации о бутик-отеле и спа-салоне Las mimosas.
ЛЮБОВНИК, КАЛА ЛЛОНГА, САНТА ЭУЛАЛИЯ
Если вы не знаете, Аманте, Великолепный ресторан, расположенный в Соль-ден-Серра, недалеко от Кала-Лонга, предлагает вам присоединиться к занятиям йогой с включенным завтраком. Обычно они проходят летом по утрам и преподаются на английском и испанском языках.
АЙЯННА, КАЛА-НОВА, САНТА-ЭУЛАЛИЯ
Драгоценный Ресторан Аянна, В Кала-Нова обычно организуют утренние занятия йогой со здоровым завтраком. Обстановка, которая приглашает оздоровиться в летние месяцы.
KICA HOUSE, САНТА ЭУЛАЛИЯ
Ресторан и магазин Кика Ибица Дом несколько раз в год готовит занятия йогой и здоровый завтрак. Не упускайте из виду эти встречи, консультируясь с нашими 'Что делать сегодня'.
SOS ЙОГА ИБИЦА
SOS Yoga Ibiza уже много лет организует занятия йогой солидарности на пляже, на деревянной платформе в конце Плайя-ден-Босса и в Санта-Эулалии. Взнос является добровольным, и, помимо упражнений, вы сможете помочь беженцам. Узнайте о еженедельных занятиях на SOS Yoga Ibiza FB профиль.
*Обратите внимание, что события и время могут быть изменены. Свяжитесь с местными, прежде чем организовывать свой план.
